makedown88 Tens o couro cabeludo frágil, com tendência a queda (alopécia)?
Então este post é para ti!
A Davines remodelou toda a sua linha Natural Tech e, as linhas da marca, vão servir de mote para falar aqui sobre alimentação saudável e o reflexo que esta tem no nosso cabelo e pele. Esta marca tem uma forte filosofia ambiental e esta linha é rica em componentes de plantas que são usados, por vezes, há milénios para tratar algumas patologias.
Passemos então a uma alimentação correcta para o problema anterior:
– Ácidos gordos essenciais como os oléos de semente de linhaça (da planta do linho), de prímula, de salmão (os chamados ómega-3) melhoram a textura do cabelo, fortificando-o e protegendo-o da desidratação excessiva;
– O complexo de vitaminas B3, B5, B6 contribuem para um crescimento saudável dos cabelos;
– A carência de biotina (levedura de cerveja, arroz integral, ervilhas, lentilhas, aveia, soja, sementes de girassol e nozes) está directamente relacionada com anomalias cutâneas e perda de cabelo;
– O inositol que está presente nos cereais, nas nozes e nalguns tipos de fruta, tais como melão e laranja, é considerado vital para o crescimento do cabelo;
– As vitaminas C e E contribuem para melhorar a circulação do couro cabeludo e melhoram o suporte dos folículos pilosos com a sua acção anti-oxidante;
-O zinco estimula as defesas imunitárias e estimula o crescimento capilar;
– A coenzima Q10 e a coenzima A melhoram a circulação do couro cabeludo e a oxigenação dos tecidos;
– Uma alimentação rica em futa e vegetais e pobre em amidos (batata, milho) pode contribuir para abrandar a qued de cabelo;
– Um bom hábito alimentar a adoptar é inserir alimentos à base de soja na dieta, pois a soja e seus derivados inibem a formação de di-hidrotestosterona (percursora da testosterona e sim, as mulheres também a têm!) que está implicada na queda de cabelo;
– Limitar o consimo de comida que contenha ovos cus (isso mesmo, mousse de chocolate!), já que estes contêm avidina, que se liga à biotina e impede a sua absorção.
Infelizmente, ter em atenção a alimentação não basta e precisamos sempre da ajuda de um tratamento. Esta é a proposta da Davines para estes problemas:
1- Shampô de tratamento – 16,90€
2- Energising gel (para tratamento do couro cabeludo, depois da lavagem) – 24,70€ para a prevenção
3- Energising lotion (também para o couro cabeludo) – 62,50€ estimula a microcirculação
4- Energising Superactive (igualmente para o couro cabeludo) – 70,20€ para combater a queda devida a factores hormonais.
A Davines é comercializada em salões como o Samuel Rocher (no Chiado) ou na Carminho.
Acrescento ainda que nada disto, nem tratamentos nem alimentação, dispensará alguma vez a consulta de um dermatologista e a medicação necessária para este problema.
Espero que gostem deste tipo de post e mais problemas capilares serão abordados!